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Les actualités :

ATELIERS NUTRITIONS GRATUITS DU 2 février au 1er mars

Crée le 04/01/2016

Vous voulez être conseillé(e) concrètement sur la façon de manger équilibré, à petit prix,… ?

En partenariat avec la CPAM du Gers, la Mairie Nogaro met en place un programme de prévention sur la « nutrition active », dans le cadre de l'offre Santé Active de la CPAM du Gers. Voici le programme des ateliers et leur contenu :

1 atelier : Équilibrer mes repas semaine après semaine
    Savoir construire une liste de courses
    Apprendre à composer des menus équilibrés en fonction des aliments disponibles
    Connaitre des astuces pour faciliter mes achats

2 atelier : Bien manger à petit prix

    Connaître les aliments ayant un bon rapport qualité nutritionnel / prix
    Avoir en tête des idées de menus rapides à réaliser, équilibrés et peu couteux

3 atelier Consommer malin : les astuces
  Logos, code-barres, liste des ingrédients,… 

 Comprendre les informations figurant sur les emballages des produits de consommation courante
    Apprendre à choisir les produits ayant une bonne qualité nutritionnelle.

4 Cuisiner Santé
     Apprendre à composer un repas équilibré,
    Utiliser les produits de saison
    (Re)découvrir de nouvelles recettes ou produits

N'hésitez pas à vous inscrire. Les ateliers auront lieu de 14h30 à 16h30. Une participation au programme complet uniquement : 4 ateliers. Tout public. Nogaroliens ou habitants des alentours. Seul critère : être majeur.

voici les dates prévisionnelles, en attente de confirmation : 2 février, 9 février, 16 février et 01 mars 2016.

Si vous êtes intéressés par l'action, vous pouvez vous inscrire à la mairie de Nogaro au 05.62.09.02.17 (avant le vendredi 22 janvier 2016 dernier délai)